¿QUE ES ENRAIZATE STUDIO?
MOVIMIENTO CONSCIENTE
Enraizate es una ventana gigantesca hacia tu interior.
Enraizate no es un gimnasio, es un lugar para encontrarte, conectar contigo, sentir que dentro de ti tienes todas las herramientas para dirigirte hacia tu bienestar.
En Enraizate trabajamos cuerpo, mente, energía y corazón, y buscamos el equilibrio entre la calma y la quietud, el movimiento y la actividad.
Enraizate studio nace en octubre del 2021 con el propósito de ser un centro de yoga.
En 2023, después de haber observado y aprendido de mi alumnado, descubro qué es lo que necesitan y abro un nuevo concepto de "MOVIMIENTO CONSCIENTE" en el que la fuerza, la movilidad y la flexibilidad toman las riendas y se fusionan para crear cuerpos funcionales.
Así, añadí 4 disciplinas nuevas, siempre teniendo el yoga como la raiz y la base de Enraizate Studio.
En Enraizate sabemos que cada cuerpo es diferente y cada disciplina tiene un enfoque. Por eso, se te orientará para que puedas elegir la disciplina que más se adapte a tus necesidades o a combinarlas para sacarle el mayor beneficio a tu cuerpo.
¿ QUIEN SOY YO ?
Mi nombre es Bea. Descubrí el yoga en un momento en el que me sentía perdida y, sobre la esterilla, encontré Sat Nam, mi verdadera identidad. Fue un flechazo que me llevó a profundizar y formarme, dedicando tiempo, amor y presencia, como siempre hago con todo lo que me mueve.
Me especialicé en hatha y vinyasa yoga y me formé como profesora de yoga para niños. La formación continua es parte de mi camino: yin yoga, meditación mindfulness, yoga para la gestión de la depresión, ansiedad y trauma, anatomía y biomecánica, vinyasa mindfulness, respiración, breathwork, fascia y cadenas musculares, pedagogía y arte del yoga, entre otras.
Comencé dando clases en centros, gimnasios, polideportivos y centros educativos, hasta que en octubre de 2021 abrí mi propio estudio. Desde entonces transmito el yoga respetando su esencia y raíces, como una herramienta para gestionar emociones y habitarme plenamente. Amo crear, moverme y parar, acompañar a mi alumnado a ser consciente, autónomo y completo.
Enraízate es todo lo que soy. 🌿
NUESTROS SERVICIOS
Yoga en institutos y colegios
